close
تبلیغات در اینترنت
سلامت

مجله اینترنتی هنریک

سلامت

سلامت

سلامت

تعرفه طراحی
درگاه پرداخت
قالب ساز انلاین
ساخت کد QR
رنگ های فلت
سفارش ترجمه
تمام ابزار ها
نام کاربری :
پسورد :
  • پسورد خود را فراموش کرده اید؟
  • نام کاربری :
    پسورد :
    تکرار پسورد :
    ایمیل :
    نام مستعار :
    کد امنیتی : کد امنیتیبارگزاری مجدد
    دسته بندی
    جمعه 12 خرداد 1396
     خوراکی هایی که اخلاق‌تان را خوب می‌کنند

    خوراکی هایی که اخلاق‌تان را خوب می‌کنند

    وب‌سایت زندگی آنلاین: بعد از کار سخت روزانه یک خوراکی که به شما روحیه و نشاط بدهد خیلی ضروری به نظر می رسد. برخی غذاها هستند که مصرف آنها موجب تقویت خلق و روحیه می‌شوند که در اینجا به توضیح چند مورد از آنها پرداخته‌ایم.

    77 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    جمعه 12 خرداد 1396
     شیر کم چرب یا شیر پر چرب؟

    شیر کم چرب یا شیر پر چرب؟

    وب‌سایت علم ورزش - سحر رهبری: دنبال لبنیات مورد نیازتان در قفسه‌های سوپر مارکت می‌گردید و علاوه برشیر گاو، می‌توانید شیر بز را هم پیدا کنید، انتخاب‌های مختلف از انواع سویا و شیرهایی که از مغزها تهیه می‌شوند، برای انتخاب موجود هستند. این محصولات متقاضیان زیادی را به خود اختصاص داده است. از هر ۱۰ خانوار بریتاتیایی ۴ خانوار، نسبت به شیرهای سنتی از انواع ترکیبی به عنوان نوشیدنی داغ، همراه با غلات و یا پخت و پز استفاده می‌کنند. دلایل زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد چرا اغلب مردم مصرف شیر گاو را حذف می‌کنند و به دنبال جایگزین کردن آن با شیرهای ترکیبی دیگر هستند.

    78 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    جمعه 12 خرداد 1396
     ورزش برای کودکان الزامی است

    ورزش برای کودکان الزامی است

    وب‌سایت تناسب اندام: ورزش کردن در سنین کودکی، به بچه‌ها کمک می‌کند تا از نظر بدنی و اجتماعی رشد کنند. بنظر آکادمی روانپزشکی کودکان و نوجوانان آمریکا، ورزش کردن، باعث می‌شود کودکان روی کار گروهی تمرکز کنند و بتوانند دوستان جدیدی بیابند. برای اینکه به فرزندتان کمک کنید تا از ورزش کردن بیشتر عایدش شود، او را پشتیبانی کنید، ورزش کردن را به او بیاموزید، و به طور منظم درباره‌ی فعالیت‌های ورزشی‌اش با او صحبت کنید تا مطمئن باشید که از تجربیاتش لذت می‌برد.
    89 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    یکشنبه 07 خرداد 1396
     وقتی تیروییدتان بیمار است

    وقتی تیروییدتان بیمار است

    هفته نامه سلامت: بیماری‌های مربوط به غده تیروئید در مردم سطح جامعه شیوع زیادی دارند. جالب است بدانید بسیاری از مبتلایان که از این بیماری شکایت دارند، زن هستند. خانم مریم ۳۳ ساله نیز ۵ سال است به‌دلیل کم‌کاری تیروئید از داروی لووتیروکسین استفاده می‌کند.
    77 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    یکشنبه 07 خرداد 1396
     نکته های روزه داری و لاغری درماه رمضان

    نکته های روزه داری و لاغری درماه رمضان

    باشگاه خبرنگاران جوان - پگاه آقایی: مسلمانان سراسر جهان در ماه مبارک رمضان با گرفتن روزه از خوردن و آشامیدن امساک می‌کنند. روزه گرفتن آثار معنوی، فیزیکی، روحی و اجتماعی فراوانی برای افراد دارد. ولی اشخاص باید توجه داشته باشند که برای بهره‌مندی از فیوض جسمانی و روحی این ماه رعایت رژیم غذایی صحیح ضروری است.

    72 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    یکشنبه 07 خرداد 1396
     خوردنی‌های مناسب در دوران بارداری

    خوردنی‌های مناسب در دوران بارداری

    هفته نامه سلامت - ترجمه مهشید دهقانیان: تغذیه سالم و غنی از مواد مغذی، به‌خصوص در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت است. چنین تغذیه‌ای انرژی مادر و کودک را تامین می‌کند، رشد کودک را حمایت کرده و کمک می‌کند درد و مشکلات بارداری پیشگیری و تقلیل یابد.
    79 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    یکشنبه 07 خرداد 1396
     آیا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟

    آیا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟

    روزنامه آفتاب: همه ما توجه ویژه ای به قلب، مغز و حتی پوست خود داریم. چراکه همه می دانیم اینها عضوهای اصلی و مهمی از بدن هستند و بیماری آنها تهدید کننده زندگی ما خواهد بود. اما در مورد دیگر اندام های مبهم بدن چه؟ مثلا کیسه صفرا، درباره آن چه می دانید؟ شما می دانید که کیسه صفرا دارید، اما آیا می دانید محل آن کجاست وعملکرد آن چیست؟ در اینجا می خواهیم علائم و نشانه های مشکلات و ناراحتی های کیسه صفرا را با هم بررسی کنیم.

    67 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    یکشنبه 07 خرداد 1396
     با این روش ها ریزش مو را متوقف کنید

    با این روش ها ریزش مو را متوقف کنید

    وب‌سایت جام جم آنلاین - بیتا نوروزی: موهای سالم یکی از ویژگی‌های فیزیکی با ارزش در زنان و مردان به حساب می‌آید، این ویژگی باعث می‌شود شما احساس اعتماد به نفس و زیبایی زیادی داشته باشید. متاسفانه همه افراد داشتن موهایی سالم را نجربه نمی‌کنند و با شروع شدن تدریجی ریزش مو کمی در زندگی اجتماعی دچار اختلال می‌شوند.‌
    58 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    یکشنبه 07 خرداد 1396
     مُسکن‌های طبیعی برای دردهای مزمن

    مُسکن‌های طبیعی برای دردهای مزمن

    روزنامه آرمان امروز: دردهای مزمنی مثل سردرد و کمردرد، دردهای مفصلی و استخوانی از جمله شایع‌ترین مشکلات دوره میانسالی و سالمندی است که متاسفانه امروزه جوانان هم آن‌ها را تجربه می‌کنند. مشکل آنجاست که در خیلی از موارد این بیماری‌ها تنها نیستند و به دلیل وجود سایر بیماری‌ها افراد در خانه‌شان داروخانه‌ای از انواع داروها دارند. متاسفانه چیزی که ما امروزه یاد گرفته‌ایم این است که با اولین احساس درد، حتی یک سردرد ساده، سریعا یک قرص مسکن می‌خوریم. بی آنکه بدانیم مصرف طولانی مدت این قرص‌ها چه بر سر ما می‌آورند.
    70 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    یکشنبه 07 خرداد 1396
     قبل از خواب «چای موز» بنوشید

    قبل از خواب «چای موز» بنوشید

    وب‌سایت بدونیم - مریم اسدی: موز سرشار از فیبر و مواد مغذی سالم و مفیدی چون منیزیم و پتاسیم است. این میوه ارزش غذایی دارد و احساس سیری می دهد. اگر می خواهید یک میان وعده سالم همراه خودتان داشته باشید یک عدد موز کافی است. این میوه را به روش دیگری هم می توان استفاده کرد و آن هم روش چای موز است.
    62 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    یکشنبه 07 خرداد 1396
     لک و پیس و تاثیرات متفاوت آن بر جسم و روح

    لک و پیس و تاثیرات متفاوت آن بر جسم و روح

    ماهنامه همشهری تندرستی: تاثیر بیماری متفاوت است. گاهی روی جسم است و گاهی بر روح و روان. اما اگر این بیماری روی ظاهر هم تاثیر بگذارد، دیگر تحمل آن سخت تر می شود. بیماری «ویتیلیگو» همان «لک و پیس» است، گاهی با تاثیری که روی ظاهر می گذارد سبب می شود تا بیمار در یک سیکل استرس – تشدید بیماری – استرس قرار گیرد که درمان را سخت می کند و نیاز به همکاری و حمایت خانواده و جامعه، مشاور یا روانپزشک است.

    114 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    یکشنبه 07 خرداد 1396
     بهار، سلطان فصل‌ها یا حساسیت‌ها؟

    بهار، سلطان فصل‌ها یا حساسیت‌ها؟

    هفته نامه سلامت - ترجمه ستاره محمد: بهار بهترین زمان برای تفریحات خارج از خانه، ورزش‌های صبحگاهی در پارک محلی و قدم‌ زدن‌های شبانه در هوای عطرآگین از گل‌های رنگارنگ است اما همان لحظه که شما سرمست از این هوا آرزو می‌کنید کاش اردیبهشت چند ماه بود، عده‌ای برای تمام شدن بهار روزشماری می‌کنند.
    63 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    جمعه 05 خرداد 1396
     1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی

    1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی

    هفته نامه سلامت - دکتر محمد صادق کشمیری*: تقریبا دو ماه پیش، سیزدهم اسفندماه بود که عارف لرستانی در صفحه اینستاگرام خود عکسی را در کنار علی معلم منتشر کرد و زیر آن نوشت: «شبی دیگر نصیبمان شد در خدمت استاد علی معلم نازنین باشیم». آن زمان هر دو در قید حیات بودند و هیچ‌کدام نمی‌دانستند که قرار است به یک علت رهسپار دیار باقی شوند. درست 10 روز بعد از انتشار این عکس بود که خبر سکته قلبی علی معلم جامعه هنری ایران را در بهت و اندوه فرو برد.
    50 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    جمعه 05 خرداد 1396
     اگر ورزش را رها کردید، مراقب باشید که...

    اگر ورزش را رها کردید، مراقب باشید که...

    وب‌سایت فیتامین: می دانیم که ورزش برای بدن خوب است. اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد، کمک می کند بهتر بخوابیم و در تثبیت وزنی سالم کمکمان می کند. اما اجازه دهید رو راست باشیم: ورزش همیشه جالب نیست. مخصوصا اگر کلی زحمت و درگیری داشته باشد.
    106 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    جمعه 05 خرداد 1396
     عواملی که خروپف را بدتر می‌کنند

    عواملی که خروپف را بدتر می‌کنند

    وب‌سایت تبیان: خر و پف عوامل متعددی داشته و تشدید آن به رفتارها و عادت های زندگی فرد بستگی دارد. خیلی از افراد شب ها در حین خواب خر و پف می کنند و معمولا آن را جدی به حساب نمی آورند، چون احتمالا از کودکی به چنین صدایی از طرف والدین و اطرافیان خود عادت کرده و آن را مسئله ای طبیعی می پندارند. در اینجا 9 عاملی را که باعث تشدید خروپف می شوند بیان می کنیم.
    68 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    جمعه 05 خرداد 1396
     دلایل اصلی ریزش ابرو؛ از مشکلات هورمونی تا سرطان

    دلایل اصلی ریزش ابرو؛ از مشکلات هورمونی تا سرطان

    وب‌سایت زندگی آنلاین: ابرو در زیبایی افراد نقش بسزایی دارد. ریزش ابروها می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. برای درمان ریزش ابرو باید علت اصلی آن را تشخیص داد و در جهت رفع آن بر آمد.

     ابرو بخشی از پیشانی است که با موهای نسبتاً زبری در بالای چشم‌ها قرار گرفته است. این بخش در زیبایی صورت نقش مهمی ایفا می‌کند.

    51 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    جمعه 05 خرداد 1396
     گیاهانی سرشار از آهن

    گیاهانی سرشار از آهن

    وب‌سایت سلامت نیوز: به عنوان فردی که بیشتر زندگی خود را با یک رژیم غذایی گیاهخواری پشت سر گذاشته است و یا فردی که قصد دارد گوشت را از رژیم غذایی خود حذف کند، یکی از نگرانی های اصلی حصول اطمینان از دریافت آهن به میزان کافی از رژیم غذایی است.

    53 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    پنجشنبه 04 خرداد 1396
     درمان سرپایی اعتیاد؛ واقعیت ها و تصورات نادرست

    درمان سرپایی اعتیاد؛ واقعیت ها و تصورات نادرست

    مجله چشم انداز ایران:
     
    احمد هاشمی: کار یک بار و دو بار نیست. بارها سم زدایی کرده و چندین بار بستری شده و باز روز از نو، روزی از نو. این تصویر برای اطرافیان افراد معتاد آشناست. روند ترک اعتیاد، چه برای فرد معتاد و چه برای اطرافیانش راهی سخت و همراه با تلخی است و شوربختانه درصد کمی از بیماران بر غول اعتیاد چیره می شوند.
    57 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    پنجشنبه 04 خرداد 1396
     فواید گرم کردن بدن قبل از ورزش

    فواید گرم کردن بدن قبل از ورزش

    وب‌سایت تناسب اندام: با خودتان صادق باشید، آیا همیشه قبل از دویدن گرم می‌کنید؟ بسیاری از ما این مرحله‌ی حیاتی را نادیده گرفته یا به سرعت از آن رد می‌شویم، اما یک برنامه‌ی صحیح پیش از دویدن، بدنتان را برای جلسه‌ی پیش رو آماده می‌کند.

    117 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    پنجشنبه 04 خرداد 1396
     یک دستیار باهوش برای تقویم عادت ماهانه شما

    یک دستیار باهوش برای تقویم عادت ماهانه شما

    مجله نی‌نی‌سایت - بهنوش خرم روز: یکی از پیچیدگی‌های زنانه، دوره‌های ماهانه است. البته اسمش ماهانه است، وگرنه خانم‌های زیادی هستند که با بازه‌های زمانی متفاوتی، این دوره‌ها را تجربه می‌کنند.

    55 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    پنجشنبه 04 خرداد 1396
     با چند ماسک روشن کننده ی پوست آشنا شوید

    با چند ماسک روشن کننده ی پوست آشنا شوید

    وب‌سایت دکتر کرمانی: من به خاطر زیبا شدن هرکاری می کنم، مخصوصا اگر قرار باشد آزمایش را در آشپزخانه ام انجام دهم. برای مثال مالیدن مایونز و تخم مرغ به موهای خشک و فرفری ام به این امید که صاف و درخشان شوند! من واقعا این کار را کردم و بوی خیلی بدی هم داشت.

    99 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    پنجشنبه 04 خرداد 1396
     گرمازدگی را مهار کنید

    گرمازدگی را مهار کنید

    وب‌سایت زیبامون: گرمازدگی در فصل تابستان یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که افراد با هر سن و سال و وضعیت جسمانی، ممکن است با آن مواجه شوند. به همین دلیل، بسیار ضروری است که در ابتدا علایم و نشانه‌های آن را به خوبی بشناسیم.

    52 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    پنجشنبه 04 خرداد 1396
     چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟

    چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟

    وب‌سایت دکتر کرمانی: زمان کمی تا ماه مبارک رمضان باقی مانده، میلیون ها مسلمان در سراسر جهان منتظر اعلام رویت ماه و شروع یک ماه تطهیر روح و بدن از ناپاکی ها هستند. در ادامه با توجه به روزهای بلند ماه رمضان و گرمای هوا می خواهیم نکاتی را در خصوص آماده سازی بدن قبل از شروع رمضان در اختیارتان قرار دهیم.

    61 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    پنجشنبه 04 خرداد 1396
     زمان امتحانات چی بخوریم؟

    زمان امتحانات چی بخوریم؟

    وب‌سایت همگردی - نرگس بخشی: اینکه موقع امتحانات چی بخوریم یا نخوریم یه نکته ایه که خیلی مهمه و متاسفانه مسئله ای هستش که خیلی وقتا بهش بی توجهی میکنیم. البته رژیم غذایی متعادل و مناسب باید در همه ی مراحل زندگی اهمیت داشته باشه. یه عادت بد که خیلی از ماها داریم اینه که وقت هایی که استرس داریم یا ناراحتیم خیلی غذا میخوریم و بدتر از همه غذاهای پرچرب و شیرین میخوریم. روزهای امتحان هم شرایطی پر از تنش و استرس هستش برای همین باید به تغذیه مناسب زمان امتحانات توجه ویژه ای بکنیم تا بازده ی مغزمون دچار اختلال نشه و زحماتی که می کشیم بیهوده هدر نشه.
    58 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    پنجشنبه 04 خرداد 1396
     استفاده از گوش پاک کن ممنوع

    استفاده از گوش پاک کن ممنوع

    وب‌سایت سلامت نیوز: جرم گوش از ترشحات طبیعی و ضروری بدن محسوب می‌شود که از گوش مراقبت کرده و وجود این جرم برای حفظ نرمی و سلامت مجرای گوش خارجی لازم است. جرم گوش مانع از ورود کثیفی و باکتری به عمق گوش می‌شود.

    109 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    پنجشنبه 04 خرداد 1396
     این نشانه‌ها از «فرسودگی شغلی» خبر می‌دهند

    این نشانه‌ها از «فرسودگی شغلی» خبر می‌دهند

    باشگاه خبرنگاران جوان: فرسودگی شغلی یک پدیده رایج بین افراد شاغل در رده‌های شغلی مختلف است و می‌تواند باعث دلسردی، بی حوصلگی، کاهش میزان تمرکز، عدم پیشرفت شغلی و در نهایت از دست دادن شغل شود.

    109 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    پنجشنبه 04 خرداد 1396
     مراقب افزایش تری گلیسرید باشید

    مراقب افزایش تری گلیسرید باشید

    وب‌سایت زندگی آنلاین - مریم عامری خواه: هنگامی که آزمایشات یک فرد را چک می‌کنیم ،پارامترهایی را تحت عنوان پروفایل لیپیدی مشاهده می کنیم. این پارامترها در بیماری‌های قلبی عروقی و سکته‌های مغزی حائز اهمیت است.

    63 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    پنجشنبه 04 خرداد 1396
     جنون بارداری؛ وقتی مادر قاتل میشود!

    جنون بارداری؛ وقتی مادر قاتل میشود!

    مجله همشهری سرنخ - فاطمه شیری: گفتگو با مدیرکل سازمان پزشکی قانونی استان فارس درباره این که چرا برخی مادران پس از زایمان به فرزند خود آسیب می رسانند.

    مدتی قبل بود که زن جوانی در اقدام هولناکی در شیراز، نوزاد پنج ماهه خود را آتش زد. انتشار این خبر آن قدر تلخ بود که خیلی ها را تحت تاثیر قرار داد. این حادثه هشتم دی ماه در شیراز رخ داد و مادر 34 ساله، نوزاد پنج ماهه خود را که فرزند شیطان می دانست، به طرز فجیعی به قتل رساند. وقتی ماموران پلیس در محل حادثه حاضر شدند، مادر جوان را در حالی دیدند که بالای سر فرزندش نشسته و به او خیره شده بود.

    64 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    یکشنبه 31 ارديبهشت 1396
     اگر طاقت دوری از موبایل تان را ندارید، بخوانید

    اگر طاقت دوری از موبایل تان را ندارید، بخوانید

    روزنامه شهروند - ترجمه مینو میرزایی: طبق نتایج موسسه پیو ٦٧‌درصد کاربران گوشی خود را جهت مشاهده تماس‌ها، پیام‌ها و فعالیت‌های شبکه اجتماعی کنترل می‌کنند، حتی در زمانی که تلفن آنان زنگ نمی‌خورد.

    105 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    یکشنبه 31 ارديبهشت 1396
     ماه رمضان، بهترین موقعیت برای ترک سیگار

    ماه رمضان، بهترین موقعیت برای ترک سیگار

    ماهنامه مطب - مصطفی صداقت رستمی: آیا تا به حال تصمیم به ترک سیگار گرفته اید؟ ترک سیگار یکی از بهترین هدیه هایی است که می توانید به خود بدهید اما ترک سیگار آسان نیست. به عقیده انجمن سرطان آمریکا، نیکوتین (ماده اعتیادآور موجود در تنباکو) به اندازه هروئین و کوکائین اعتیادآور است.

    61 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    یکشنبه 31 ارديبهشت 1396
     خطرات کم خوابی برای سلامتی

    خطرات کم خوابی برای سلامتی

    وب‌سایت پزشکان بدون مرز: بی‌خوابی شایع‌ترین اختلال خواب در جهان است. داروهای خواب‌آور نیز جزء شایع‌ترین داروهایی هستند که در سطح مراقبت اولیه تجویز می‌شوند. پژوهش‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که حدود ٣٥ تا ٤٠ درصد جمعیت بزرگسال در کشورهای غربی از این بی‌خوابی رنج می‌برند.

    58 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب
    یکشنبه 31 ارديبهشت 1396
     با این غذا ها، ساعت ها پر انرژی باشید

    با این غذا ها، ساعت ها پر انرژی باشید

    وب‌سایت دکتر کرمانی: فرض کنید به میوه فروشی رفته و ناگهان مقدار زیادی هندوانه می بینید که بالای آنها تابلویی با عنوان ” تقویت کننده انرژی شگفت انگیز! ” نصب شده است. یا اینکه در تلویزیون به جای تبلیغ نوشیدنی های انرژی زا تبلیغ توت فرنگی را ببینید! این غذاها و بسیاری از غذاهای دیگر که تبلیغ نمی شوند، ارزش داشتن چنین برچسبی را روی خود ندارند.
    60 مشاهده
    دیدگاه
    ادامه مطلب